楽観主義は意義ある人生にとってかけがえのないものだ。前向きな未来への確固たる信念があれば、自分より大きな何かに身を投じることができる。

ウェルビーイングは自分の頭の中だけには存在しない。それは良い気分と、実際の意味、良き関係、達成を兼ね備えたものである。

悲観主義者の決定的特徴は、悪い出来事は長く続き、自分のあらゆる活動を蝕み、しかもそれは自分のせいだと信じる傾向にある。

良き生とは、人生の主要な領域で自分の代表的強みを日々用いることで幸福を引き出すことに尽きる。

悲観主義者の決定的特徴は、悪い出来事は長く続き、自分のあらゆる活動を蝕み、しかもそれは自分のせいだと信じる傾向にある。

-- マーティン・セリグマン

認知モデルは、歪んだあるいは機能不全な思考(これは患者の気分と行動に影響を及ぼす)があらゆる心理的障害に共通すると主張する。

-- アーロン・ベック

あなたのうつ病は、ほぼあなた自身が構築したものである。誰かに与えられたものではない。だからこそ、あなたはそれを脱構築できる。

-- アルバート・エリス

私はいつもこう言ってきた。提案はいくらでもできる。だが、歴史を結果なしには残せない、と。

-- ミハイル・ゴルバチョフ