フローとは、活動それ自体のために完全に没入することだ。自我は消え、時は飛ぶように過ぎる。すべての行為・動き・思考は、ジャズの演奏のように一つ前から必然的に次へと続いていく。全存在が関わり、自分の技能を最大限に使い切っている状態である。

人生の最高の瞬間とは、受け身でくつろいでいる時間ではない。それは、困難で価値あることを成し遂げようとして、心身を限界まで自発的に伸ばしているときに、しばしば訪れる。

意識を制御できるかどうかが、人生の質を決定する。

学びうるあらゆる徳目のなかで、逆境を楽しめる挑戦に変える力ほど、生存に必須で人生の質を高めてくれる資質はない。

流刑は悪ではない。

-- ガイウス・ムソニウス・ルフス

カトは死ぬことが許される限り、何ひとつ欠けたものなく生きた。

-- マルクス・ポルキウス・カト・ウティケンシス

奴隷状態から解き放つのは富ではなく、何ものも必要としないことである。

-- テーバイのクラテス

もしアレクサンドロスでなかったなら、ディオゲネスになりたい。

-- ディオゲネス

そこを退いて日光を遮らないでほしい。

-- ディオゲネス

北の果ての海に魚がいる。その名を鯤という。鯤の大きさは幾千里とも知れない。変じて鳥となる。その名を鵬という。鵬の背は幾千里とも知れない。

-- 荘子