人生の最高の瞬間とは、受け身でくつろいでいる時間ではない。それは、困難で価値あることを成し遂げようとして、心身を限界まで自発的に伸ばしているときに、しばしば訪れる。

The best moments in our lives are not the passive, receptive, relaxing times. The best moments usually occur if a person's body or mind is stretched to its limits in a voluntary effort to accomplish something difficult and worthwhile.

ミハイ・チクセントミハイ

心理学者

ミハイ・チクセントミハイ

ハンガリー系アメリカの心理学者 (1934-2021)。戦後ヨーロッパの混乱を経験した後、画家・登山家・チェス棋士らへの聞き取りから「フロー」概念を提唱。1990年の主著『フロー体験: 喜びの現象学』とポジティブ心理学運動の共同創始により、戦後心理学の重心を「不幸の除去」から「最適経験の設計」へと方向転換させた人物である。

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